شناخت مهمترین علت سوزش قلب در زنان!

شناخت مهمترین علت سوزش قلب در زنان!

علت سوزش قلب در زنان، نشانه‌ای از وجود مشکلات جدی در آنها است. اگر گاهی اوقات در طول روز شما هم احساس سوزش یا فشار در قفسه‌ی سینه‌تان دارید، باید بدانید که تحقیقات نشان می‌دهد این علامت  نشانه‌ای از وجود بیماری‌های قلبی و عروقی نیز است که در صورت عدم درمان به موقع، عواقب وخیمی را به دنبال خواهد داشت.
آیا واقعا می‌خواهید این خطر را به جان بخرید و نسبت به سوزش سر دل و قلب خود همچنان بی‌توجه باشید؟ اگر پاسخ شما خیر است، ابتدا برای پیدا کردن علت اصلی و سایر علل فرعی دیگر سوزش قلب و سر دل خود، تا انتهای این مقاله همراه ما باشید و سپس بدانید که زمان آن رسیده است که بیشتر به خود و سلامت بدن‌تان توجه کنید.

مهمترین دلایل سوزش سر دل و قلب در زنان چیست؟

آرامش شب برای بسیاری از زنان، در اثر وجود یک همراه ناخواسته و اجتناب ناپذیر یا همان سوزش سر دل و قلب، به چالشی بزرگ تبدیل شده است. در حالی در طول شب تمامی جهان هستی در خواب و آرامش به سر می‌برند، مبتلایان به ناراحتی‌های گوارشی ناشی از رفلاکس اسید و یا افراد دارای مشکلات قلبی، در ناراحتی و بی‌قراری به سر می‌برند. در مقاله حاضر راهکارهای قابل اجرایی را برای کاهش این پدیده ناراحت کننده ارائه کرده‌ایم.
ابتدا توجه داشته باشید که سوزش سر دل اگر در طول شب تکرار شود، لزوماً انعکاس دهنده‌ی علائم فرد در طول روز نیست. بلکه خود زمینه ساز چالش‌های جدیدی خواهد بود. به طور مثال وقتی فردی در طول خواب به پشت یا در اصطلاح عامیانه دمر می‌خوابد، رفلاکس اسید در چنین فردی تشدید می‌شود. چرا که در این وضعیت نیروی جاذبه قادر به مبارزه با اسید معده نخواهد بود. در نتیجه فرد سوزش سر دل را احساس خواهد کرد.
از طرفی انتخاب‌های غذایی نقش بسیار مهمی در تحریک سوزش سر دل شبانه با منشا گوارشی دارند. بناربراین لازم است در اولین قدم، غذاهای خاصی که تمایل به تحریک رفلاکس اسید در فرد را دارند شناسایی و از رژیم خود حذف کنیم. این مسئله قدم کلیدی در مدیریت علائم سوزش سر دل است. 
به طور کل پیامدهای سوزش سر دل شبانه، از ناراحتی و بی‌قراری فراتر است. چرا که در ابتدا با ایجاد اختلال خواب، سلامت کلی بیمار از جمله خلق و خو، عملکرد شناختی و عملکرد روزانه وی را، به طور کل دچار اشکال خواهد کرد.
 

تفاوت‌های کلیدی بین سوزش قلبی و مشکلات گوارشی

حمله قلبی و سوزش سر دل ناشی از مشکلات گوارشی دو وضعیت کاملاً متفاوتند که هر دو علائم مشابه درد قفسه سینه را در پی دارند:

• حمله قلبی: حمله قلبی یا همان انفارکتوس میوکارد، زمانی بروز می‌کند که جریان خونرسانی به یک سرخرگ یا شریان اصلی در قلب دچار اختلال می‌شود و خون کافی را به بخشی از عضله قلب نمیرساند، به این حالت ایسکمی می‌گویند. در حالت ایسکمی ریه می‌سوزد و قفسه سینه سفت می‌شود. در این شرایط قلب قادر به پمپاژ خون بیشتر نیست و در نتیجه سوزش قفسه سینه امری بدیهی خواهد بود. اگر درد قفسه سینه‌ای که تجربه می‌کنید ناشی از حمله قلبی باشد، درد را در وسط قفسه سینه یا سمت چپ آن احساس می‌‌کنید. این درد گاهی با احساس فشردگی و یا له شدن قفسه سینه نیز همراه است. در صورت تجربه‌ی چنین وضعیتی، وقوع حمله قلبی بسیار بالا خواهد بود و باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
• مشکلات گوارشی: این نوع از سوزش سر دل، در شرایطی اتفاق می‌افتد که اسید معده که مسئول هضم مواد غذایی است، در پی تحریک از مری، تا دهان و گلوی فرد بالا رفته و اصطلاحاً فرد ترش می‌کند. لازم است بگوییم پوشش بافت معده بسیار قوی است اما در معرض قرار گرفتن مری در برابر اسید معده به دلیل پوشش ضعیف آن، به مری آسیب می‌رساند. این وضعیت نیز موجب احساس سوزش در قفسه سینه خواهد شد. درواقع سوزش سر دل به احساس سوزشی گفته می‌شود که از سر معده شروع شده و به قفسه سینه می‌رسد.

نکته‌ای که در خصوص حمله قلبی باید در نظر بگیریم آن است که، علائم این وضعیت هشدارآمیز، در مردان و زنان هیچ تفاوتی بایکدیگر ندارد. اما به دلیل آستانه‌ی تحمل بالاتر زنان نسبت به مردان و عدم باور یا عموم نسبت به وقوع حمله قلبی در زنان، ممکن است زنان نسبت به علائم خود بی‌توجه باشند و یا آن را جدی نگیرند. از همین رو توصیه می‌کنیم اگر درد قفسه سینه‌ی شما از یک سوزش ساده فراتر رفته است و یا با علائم دیگری که مشخصاً نشان از ایست قلبی دارد مثل: درد تیرکشنده در شانه، بازو، کتف، گردن و فک، از دست رفتن هوشیاری و یا فشردگی شدید و طاقت فرسای جناغ سینه همراه است، این مورد را جدی بگیرید و بدون فوت وقت با مراجعه به یک متخصص علائم خود را بررسی نمایید تا از وقوع یک حادثه تلخ جلوگیری کنید.
 

8 علامت هشدار دهنده‌ در سوزش قلب که باید جدی بگیرید!

علائم سوزش قلب در زنان تقریباً مشابه علائمی است که مردان نیز آن را تجربه می‌کنند و به طور کل شامل موارد زیر است:

• احساس سوزش: ابتدای‌ترین علامتی که زنان مبتلا به تپش قلب آن را احساس می‌کنند، داشتن احساس سوزش در جناغ سینه و یا گلو است. اغلب چنین علائمی پس از خوردن غذا یا دراز کشیدن تشدید می‌شود.
• طعم اسیدی و ترش دهان: دومین نشانه بروز سوزش قلب در زنان، تجربه طعم ترش یا اسیدی در داخل دهان در اثر برگشت اسید معده به مری است.
• درد شدید جناغ سینه: گاهی درد و ناراحتی در قفسه سینه، به عنوان علامت شایع سوزش قلب، ناشی از مشکلات گوارشی مطرح می‌شود که حتی با حمله قلبی اشتباه گرفته می‌شود. پس لازم است برای تشخیص دقیق این دو عارضه حتماً به پزشک متخصص مراجعه فرمایید.
• ناتوانی در بلعیدن غذا: گاهی سوزش قلب در زنان باعث احساس وجود توده در گلو و یا داشتن مشکلاتی در بلع می‌شود، که اصطلاحاً به دیسفاژی معروف است.
• بالا آوردن: علامت دیگری که خطرناک است، احساس حرکت محتویات معده مثل اسید به سمت بالا و مری است.
• سرفه مزمن: دیگر علائم شایع در این زمینه، وجود سرفه‌های مداوم است که بواسطه تحریک گلو در اثر برگشت اسید معده ایجاد می‌شوند.
• گرفتگی صدا یا گلودرد: بواسطه تحریک شدن تارهای صوتی در اثر رفلاکس اسید، ابتلا به گرفتگی صدا و یا گلودرد مداوم، بسیار بالا خواهد بود.
• تشدید علائم در دوران بارداری: به طور معمول زنان باردار، علائم سوزش سر دل را با پیشرفت بارداری خود تجربه می‌کنند. در این صورت هرچه جنین بزرگتر شود این حس نیز تشدید خواهد شد.

توجه داشته باشید که برای زنانی که هر یک از علائم بالا را تجربه می‌کنند، لازم است که با یک متخصص مجرب برای تشخیص دقیق و اتخاذ بهترین راهکارهای درمانی مشورت نمایند.
 

چه نوع مشکلات قلبی باعث احساس سوزش در این ناحیه می‌شود؟

گاهی فرد با علائمی مشابه در سوزش سر دل و ناراحتی‌های گوارشی به پزشک مراجعه می‌کند و پس از بررسی‌های تخصصی بیشتر توسط متخصص، متوجه می‌شود که مشکل سوزش وی مسئله‌ای بسیار جدی و مرتبط با سلامت قلبی و عروقی است. در این صورت لازم است بیمار در اسرع وقت به یک متخصص قلب مراجعه کند تا دچار عواقب وخیمی نشود. به طور کلی این دست از مشکلات شامل: 

• آنژین صدری یا مشکلات قلبی و عروقی: در برخی موارد علت سوزش قلب در زنان به مسائل مربوط به آنژین صدری و یا سایر بیماری‌های قلبی عروقی بستگی دارد. در این شرایط سوزش قلب به صورت علائمی شبیه سوزش سر دل نیز دیده می‌شود. لازم است بین این دو تمایز قائل شوید و در مورد تشخیص دقیق مشکل گوارشی یا قلبی با یک متخصص مجرب مشورت کنید.
• بیماری عروق کرونر و سوزش در قفسه سینه: گاهی لازم است هر گونه ارتباط بین بیماری عروق کرونر و سوء هاضمه را بررسی کنیم. لازم است نسبت به علائمی که نشان دهنده‌ی نگرانی‌های مربوط به قلب و مشکلات گوارشی هستند و نیز هرگونه وجه تمایز به این دو آگاه باشیم.
• داروها و سوزش سر دل: لازم است بدانیم که گاهی حتی داروها قلبی نیز علت سوزش قلب هستند. درواقع داروهایی که برای بیماری‌های قلبی تجویز می‌شوند، دارای عوارض جانبی بالقوه‌ای هستند که یکی از مهمترین آنها علائم سوزش سر دل است.
   

14 دلیل اصلی که باعث سوزش قلب در زنان می‌شوند!

همانطور که بررسی کردیم دلایل متعددی برای بروز سوزش قلب در افراد وجود دارند. اما گاهی علل بروز چنین شرایطی به جنسیت نیز وابسته است. در ادامه قصد داریم به مواردی اشاره کنیم که به عنوان علت سوزش قلب در زنان شناخته می‌شوند:

• تغییرات و نوسانات هورمونی: هرگونه نوسان ایجاد شده در سطوح استروژن خصوصاً در طی سیکل قاعدگی، بارداری و یا یائسگی، با تاثیر مستقیم روی کارکرد اسفنکتر تحتانی مری، موجب سوزش سر دل می‌شود.
• حاملگی: زمانی که در اثر باردار شدن مادر، جنین در حال رشد به معده فشار وارد می‌کند، باعث بازگشت اسید معده به داخل مری شده و سوزش سر دل را ایجاد می‌کند.
• گزینه‌های غذایی: گاهی مصرف غذاهای تند، چرب و یا اسیدی عاملی برای سوزش سر دل در زنان و مردان خواهد بود.
• چاقی: در کنار مواردی که تاکنون به آنها اشاره کردیم، داشتن اضافه وزن خصوصاً در نواحی مثل اطراف شکم ،علاوه بر وارد کردن فشار بر معده، موجب رفلاکس اسید و سوزش سر دل نیز می‌شود.
• استعمال سیگار یا دخانیات: هرگونه مصرف دخانیات، با تضعیف اسفنکتر تحتانی مری، باعث تشدید علائم سوزش سر دل خواهد شد.
• اضطراب و استرس: تجربه‌ی هر نوع احساس اضطراب و استرس، با تاثیر منفی بر عملکرد گوارشی فرد، باعث ایجاد سوزش سر دل می شود.
• داروهای خاص: مصرف گروهی از داروها مثل آنتی‌بیوتیک‌های خاص، داروهای ضدالتهاب و مسدود کننده‌های کانال کلسیم، موجب تضعیف عضله اسفنکتر شده و در نتیجه عامل رفلاکس اسید معده خواهد شد. 
• فتق هیاتال یا بخشی از معده: این وضعیت در پی بیرون زدن قسمتی از معده به داخل دیافراگم قفسه سینه بروز می‌کند. این عارضه عامل بوجود آوردن رفلاکس اسید و سوزش سر دل خواهد شد.
• به تعویق افتادن تخلیه معده: در شرایطی مثل گاستروپارزی که روند تخلیه معده کند شود، احتمال آن وجود دارد که سوزش سر دل به میزان قابل توجهی افزایش بیابد.
• پوشیدن لباس جذب و چسبان: زمانی که زنان از لباس‌های جذب و چسبان استفاده می‌کنند، مثلاً لباس‌هایی که دور کمر تنگی دارند، درواقع با فشار وارد کردن به معده، باعث سوزش سر دل می‌شوند.
• عادات غذایی نامناسب: عادات غذایی بد از جمله تند خوردن، پرخوری کردن و انبساط معده در اثر حجم بالای غذا، مصرف مواد غذایی در ساعات پایانی شب و یا دراز کشیدن پس از خوردن غذا، همگی باعث ایجاد سوزش قلب و سر دل خواهد شد.
• زخم‌های مری: ابتلا به زخم مری که در اثر فرسایش تدریجی پوشش داخلی دستگاه گوارش بوجود می‌آید، با ایجاد یک نوع درد سوزاننده همراه خواهد بود.
• افزایش سن: به دلیل تضعیف عضلات اسفنکتر تحتانی، سوزش قلب با افزایش سن بروز کرده و یا تشدید می‌شود.
• جراحی: تجربه بیهوشی عمومی و یا سایر عوامل مرتبط با جراحی، در نهایت در ساعات بعد از عمل، باعث سوزش سر دل می‌شود.
   

عوارض جدی عدم توجه به سوزش قلب و سر دل

سوزش سر دل اگر به شکل مداوم و یا مزمن باشد، عوارضی در پی خواهد داشت. بیان این نکته ضروری است که باید در اسرع وقت این علت این سوزش شناسایی شود تا این علل موجب بروز پیامدها یا عوارض ناگوار نشود. در ادامه تمام تلاش کرده‌ایم تا به برخی از این پیامدها اشاره کنیم:

• ازوفاژیت یا التهاب مری: این بیماری که در اثر تحریک مداوم دیواره‌های جدار مری، بواسطه رفلاکس اسید معده بوجود می‌آید؛ باعث زخم، درد و مشکل در بلع می‌شود.
• مری بارت: قرارگیری مداوم مری در معرض اسید معده، به تدریج موجب بروز تغییراتی در بافت طبیعی پوشش مری (متاپلازی) و تبدیل آن به بافت پوششی روده می‌شود. این امر ریسک ابتلای بیمار به سرطان مری را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
• تنگ شدن مری: التهاب مزمن مری که در اثر رفلاکس اسید مداوم بوجود می‌آید، به تدریج باعث باریک شدن مری شده و همین مسئله به تدریج موجب مشکل در بلع می‌شود.
• مشکلات تنفسی: عدم درمان علت سوزش قلب در زنان موجب مشکلات تنفسی می‌شود. ورود اسید معده به مجاری تنفسی به تدریج باعث ایجاد یا تشدید بیماری‌های تنفسی مثل: آسم یا سرفه مزمن خواهد شد.
• آسیب‌های دندانی: بروز مداوم رفلاکس اسید به تدریج موجب فرسایش مینای دندان شده و به مشکلات دندانی مثل: سوراخ شدن و حساسیت دندان منتهی می‌شود.
• زخم مری: زمانی که مری به شکل مکرر با اسید تحریک شود، رفته رفته موجب تشکیل اسکار و یا زخم در مری خواهد شد.
• پنومونی آسپیراسیون (عفونت ریه): در برخی مواقع محتویات معده به داخل ریه کشیده شده و باعث عفونت و یا ذات الریه در افراد می‌شود.
• سرفه مزمن: گاهی عدم درمان به موقع، موجب بروز سرفه‌های مزمن می‌شود. این امر در اثر رفلاکس مداوم اسید معده به گلو و مجاری تنفسی فرد ایجاد می‌شود.
• اختلالات خواب: سوزش سر دل شبانه، با ایجاد اختلال در خواب بیمار، موجب ایجاد خستگی در طول روز و کاهش کیفیت زندگی فرد می‌شود.
• مشکلات گوارشی: در صورتی که رفلاکس اسید در فرد مزمن شده باشد، سلامت کلی گوارشی فرد را تحت تأثیر قرار داده و باعث بروز مشکلاتی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر می‌شود.

چنانچه سوزش سر دل و یا سمت قلب را به شکل مکرر و یا شدیدی تجربه می‌کنید، لازم است در اسرع وقت با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید تا علت دقیق بیماری تشخیص داده شود.
 

10 راهکار خانگی برای رفع سوزش قفسه‌ی سینه

به منظور کم کردن سوزش قلب و سر دل، راهکارهایی عمومی‌تر و کلی نیز وجود دارند که در زیر برای شما لیست کرده‌ایم:

• تغییر در رژیم غذایی: لازم است در وهله اول از مصرف غذاهای تحریک کننده‌ی اسید معده (مثل مواد تند، چرب، روغنی و اسیدی) جداً اجتناب کنید. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و تعیین وعده‌های غذایی کوچک اما با تعداد بیشتر، موجب بهبود وضعیت بیمار می‌شود.
• بالا نگه داشتن بالاتنه: بالا بردن سرِ تخت یا استفاده از بالشِ دارای ارتفاع، مانع جریان یافتن اسید معده به مری در حین خواب می‌شود.
• نگه داشتن وزن در سطح ایده‌آل‌: با پایین آوردن وزن و رساندن آن به سطح ایده‌آل، فشار اضافی از روی معده برداشته شده و در نتیجه علائم مرتبط با علت سوزش قلب در زنان کم می‌شود.
• دراز نکشیدن بعد از خوردن غذا: لازم است حداقل تا دو ساعت بعد از غذا بنشینید و از دراز کشیدن یا خوابیدن خودداری کنید. در این بازه زمانی، بدن زمان کافی برای هضم غذا را خواهد داشت.
• ترک سیگار: بهتر است به فکر ترک سیگار باشید چرا که توقف مصرف دخانیات، علاوه بر کمک به بهبود سلامت کلی، خطر سوزش سر دل و ناحیه‌ی قلب را نیز کاهش می‌دهد.
• مدیریت استرس: استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس مثل: تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا موجب توقف یا کاهش تاثیر استرس بر فرآیندهای گوارشی می‌شود.
• پوشیدن لباس‌های آزاد: به منظور کم کردن فشار وارده به روی معده باید از پوشیدن لباس‌های جذب خصوصاً در ناحیه دور کمر اجتناب کرده و لازم است فرد لباس آزاد بپوشد.
• شناسایی محرک‌ها: لازم است فرد برای شناسایی غذاها یا نوشیدنی‌های محرکی که در وی منجر به سوزش سر دل می‌شود، لازم است یک دفترچه یادداشت غذایی تهیه شود و لازم است مصرف این مواد غذایی را کم کرده یا به طور کلی آنها از رژیم غذایی فرد حذف شود تا به نوعی علت سوزش قلب در زنان کنترل شود.
• مدیریت مصرف دارو: برای آنکه بتوانید به کنترل رفلاکس اسید کمک کنید، لازم است با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی در خصوص دریافت داروهای بدون نسخه یا دارای نسخه مناسب مشورت کرده و نسبت به مصرف آنها اقدام نمایید.
• هیدراته نگه داشتن: لازم است برای هیدراته نگه داشتن بدن خود بین وعده‌های غذایی به میزان بالایی آب بنوشید و بدین ترتیب با رقیق کردن اسید معده موجب بهبود هضم غذا شوند.
   

درمان‌های پزشکی سوزش سر دل و قلب: ریشه در مشکلات معده

بهترین راه برای کنترل این وضعیت استفاده ترکیبی از تغییر در سبک زندگی و نیز استفاده از داروها زیر نظر پزشک متخصص است. به طور معمول پزشک یک یا چند مورد از موارد زیر را برای درمان تجویز می‌کند:

• مصرف داروهای آنتی‌اسیدی: اگر علت سوزش سر دل و ناحیه‌ی قلب شما، مشکلات مربوط به اسید معده باشد، استفاده از آنتی اسیدهای بدون نسخه (مثل تومز، رولاید) موثر است. این داروها با خنثی کردن اسید معده، ترشح آن را متوقف کرده و به سرعت موجب تسکین درد در معده می‌شوند. 
• مسدود کننده‌های گیرنده H2: اگر افزایش اسید معده علت این عارضه باشد، مصرف برخی داروها که در انسداد گیرنده H2 نقش دارند، مثل رانیتیدین یا فاموتیدین، موجب کم شدن تولید اسید معده می‌شود. این داروها بدون نسخه و یا با آن تهیه می‌شوند.
• مهارکننده‌های پمپ پروتون PPI: اگر رفلاکس علت سوزش قلب در زنان باشد، یکی از راهکارهای موثر در این زمینه، مهارکننده پمپ پروتون است. این دسته از داروها را نیز می‌توان به هر دو صورت (تجویز پزشک یا بدون نسخه) تهیه کرد. از جمله این داروها امپرازول یا اسموپرازول است. 
• پروکینتیک‌ها: داروهای پروکینتیک مثل متوکلوپرامید، با کمک به تخلیه موثرتر معده ریسک رفلاکس را به میزان بسیار زیادی کاهش می‌دهند.
• داروهای آلژینات: این نوع از داروها، با ایجاد یک سد محافظ در معده، از برگشت اسید معده به مری ممانعت می‌کنند.
• درمان اچ. پیلوری: در صورتی که علت سوزش سر دل و ناحیه‌ی قلب در زنان، ابتلا به عفونت باکتریایی موسوم به اچ پیلوری باشد، لازم است که بیمار دارو‌هایی آنتی بیوتیک مصرف نماید.
• جراحی (در موارد شدید): اگر فردی مبتلا به رفلاکس شدید و مزمن شده و هیچ یک از روش‌های دارویی روی کنترل اسید معده وی نقش نداشته باشد، برای تقویت اسفنکتر تحتانی مری روش‌های جراحی مانند فوندوپلیکاسیون برای وی در نظر گرفته می‌شود.

توجه داشته باشید که همیشه با یک متخصص مجرب مشورت کنید تا مناسب‌ترین مداخلات پزشکی، بر اساس شدت و علل زمینه‌ای سوزش در نظر گرفته شود.
 

سخن پایانی

از نظر آماری دردهای قفسه سینه با منشا قلبی، در آقایان بیشتر خانم ها است. در خانم ها بیشتر اوقات، بیشتر از اینکه دردهای قلبی در قفسه سینه احساس شود، در شانه، بازو و بالای کتف آنها حس می‌شود. از طرفی تاثیر شگرف هورمون‌ها در زندگی زنان، از دوران بلوغ تا یائسگی و نیز نوسانات هورمونی ناشی از پریودی، بارداری و یائسگی، از اصلی‌ترین علت سوزش قلب در زنان در این زمینه خواهد بود.
 اگر سوزش قلب و سر دل به طور مکرر و شدید شما را آزار می‌دهد، بهتر است در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشکان ما با سال‌ها تجربه در زمینه‌ی بیماری‌های قلبی عروقی و گوارشی، به شما بهترین خدمات را در این زمینه ارائه می‌دهند. برای مشاوره و نوبت‌گیری، با ما تماس بگیرید. سلامتی شما، هدف ماست.