علائم خطرناک فشار خون که نیاز به مراجعه فوری به دکتر دارد

فشار خون بالا یکی از بیماری‌های پنهانی است که به آرامی ولی خطرناک، سلامت قلب، مغز و سایر اعضای حیاتی بدن را تهدید می‌کند. این بیماری، که اغلب بدون علائم مشخصی ظاهر می‌شود، می‌تواند به مشکلاتی چون سکته قلبی یا مغزی منجر شود. اهمیت مراجعه به دکتر برای فشار خون در اینجا مشخص می‌شود؛ چراکه تشخیص دقیق و مدیریت مناسب این بیماری می‌تواند زندگی شما را نجات دهد. آیا می‌دانید حتی کوچک‌ترین تأخیر در کنترل فشار خون می‌تواند چه خطراتی به همراه داشته باشد؟ در این مقاله به شما نشان خواهیم داد که چگونه با کمک دکتر متخصص فشار خون می‌توانید از عوارض جدی این بیماری جلوگیری کنید. با ما همراه باشید تا بهترین روش‌های درمانی و نکات کلیدی برای مدیریت فشار خون را بیاموزید.

بهترین دکتر برای فشار خون چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

حال برای درمان فشار خون به چه دکتری مراجعه کنیم؟ با توجه به اینکه فشار خون غیرطبیعی اعم از پایین بودن یا بالا بودن فشار خون می‌تواند باعث بروز خطرات جدی شود و افراد مبتلا به پرفشاری خون یا Hypertension به شدت در معرض خطر سکته‌های مغزی و قلبی پر عارضه قرار گرفته‌اند؛ لذا ضروری است که متخصص فشار خون  درمان و کنترل بیماری‌های وابسته به فشار خون انتخاب می‌کنید، دارای صلاحیت‌های علمی لازم و خصوصیت و ویژگی‌هایی باشد تا بتوانید با اطمینان کامل خود را به او بسپارید.
ویژگی‌های یک متخصص فشار خون  چیست؟ بهترین و با تجربه‌ترین قطعی‌ترین درمان و متخصص فشار خون  کیست؟ دکتر خوب برای فشار خون انتخاب کنید که دارای مشخصات زیر باشد. متخصصین و فوق تخصص‌های قلب و عروق بهترین و مطمئن‌ترین متخصص فشار خون  هستند. به علاوه متخصصین داخلی هم دارای دانش و مهارت کافی برای مدیریت بیماری‌های وابسته به فشار خون می‌باشند.
ممکن است شما به دنبال بیماری فشار خون دچار عوارضی در چشم و مغز خود شوید. در این صورت هم مرجع اصلی برای کنترل و درمان فشار خون غیرطبیعی شما و متخصص فشار خون ، همان متخصص قلب یا متخصص داخلی خواهد بود. پزشک درمانگر شما الزامی است که با اخذ شرح حال کامل در کنار یافته‌های حاصل از معاینه بالینی و تست‌های آزمایشگاهی، مشخص کند که فشار خون شما از نوع اولیه است یا عامل ثانویه برای ایجاد فشار خون غیرطبیعی شما وجود دارد.
تشخیص این موضوع مهم، نیازمند دانش و تجربه پزشک می‌باشد. باز هم میبینید که چقدر تجربه و مهارت پزشک مهم است. بهترین متخصص فشار خون  فردی است که با آگاهی کامل از تمام انواع داروهای موجود در بازار دارویی، عوارض و اثرات جانبی دارو می‌باشد و اطلاع از جدیدترین داروها و روش‌های درمانی قادر باشد نسخه‌ای بنویسد که با کمترین عارضه و خطر، فشار خون شما را تنظیم کند.
نکته‌ای که هرگز نباید فراموش شود این است که، شما هم به طور مرتب، باید پیگیر جلسات مراجعه به متخصص فشار خون  باشید؛ زیرا ممکن است کنترل فشار خون، نیازمند چندین جلسه مراجعه و بررسی‌های تخصصی باشد. متخصص فشار خون  خوب فردی است که با کم عارضه‌ترین داروها، کنترل فشار خون غیرطبیعی شما را آغاز کند و در طول مسیر درمان، با تغییر شرایط و علائم شما، رفته رفته داروهای اضافه را از نسخه حذف و آنها را با داروهای موثرتر جایگزین کند. پس انتخاب متخصص فشار خون  حائز اهمیت می‌باشد.
 

فشار خون چیست و چگونه ایجاد می‌شود؟

منظور از فشار خون چیست؟ یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین علائم حیاتی ما فشار خون ما می‌باشد. اما آیا می‌دانید اعداد فشار خون چه معنایی دارند؟ به فشاری که توسط جریان خون شما به سطح مشخصی از دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، اصطلاحا فشار خون می‌گوییم. عدد بزرگتر فشار خون که اصطلاحاً عدد سیستول نامیده می‌شود، موقع انقباض قلب است و عدد کوچکتر که فشار دیاستول نامیده می‌شود، فشار وارد بر دیواره رگ، هنگامی است که قلب در حال استراحت است.
پس می‌بینید که همه ما در هر لحظه دارای فشار خون هستیم؛ یعنی جریان خون ما در هر لحظه به دیواره رگ فشار وارد می‌کند. اما در افراد سالم این فشار در محدوده نرمال قرار می‌گیرد و نه تنها بیماری محسوب نمی‌شود، بلکه برای زنده ماندن تک تک سلول‌های بدن الزامی است. زمانی فشار خون بیماری تلقی می‌شود که از حد طبیعی خود پایین تر یا بالاتر رفته باشد.
در هر دو حالت، یعنی فشار خون پایین یا Hypotension و فشار خون بالا یا Hypertension عوارض مهمی در کمین فرد مبتلا خواهد بود. گروه‌های زیر مستعد ابتلا به مشکلات و بیماری‌های فشار خون هستند.

• افرادی که در خانواده خود بیماری ژنتیکی خاصی دارند که با فشار خون ارتباط دارد.
• نژادهای سفید و نژاد آریایی
• افراد چاق و دارای اضافه وزن افرادی که الکل مصرف می‌کنند 
• افرادی که زندگی پر استرسی دارند.

از فاکتورهای بالا که بگذریم؛ بالا رفتن سن تاثیر بسزایی به روی تغییرات فشار خون دارد. حتی گفته می‌شود با افزایش سن، متاسفانه بر میزان فشار خون افزوده خواهد شد. در درصد کمی از مبتلایان به بیماری‌های فشار خون، یک بیماری زمینه‌ای دیگر؛ به عنوان مثال بیماری کلیه یا بیماری یا غدد درون ریز یا سوء مصرف برخی مواد و داروها ممکن است باعث بیماری‌ها و مشکلات فشار خون شود.
 

علائم فشار خون بالا یا پایین چیست؟

وقتی از علائم فشار خون غیرطبیعی صحبت می‌شود؛ پاسخ صحیح این است که بگوییم بیماری‌های فشار خون اعم از بالا یا پایین رفتن فشار خون از حد معمولی، می‌تواند مدت‌ها و حتی سال‌ها بدون هیچ علامت بالینی وجود داشته باشد. به عبارتی اکثراً افراد مبتلا، سالیان سال این بیماری‌ها را به صورت خاموش داشته‌اند، اما چون علامت‌دار نشده بوده‌اند؛ متوجه آنها نبوده‌اند و متاسفانه زمانی متوجه بیماری‌های جدی فشار خون می‌شوند که علائم نگران کننده‌ای را تجربه کنند.
مهمترین، اصلی‌ترین و شایع ترین علامت‌های ابتلا به فشار خون بالا و پایین را در ادامه می‌خوانید. علائمی که تجربه کردن یکی از آنها می‌تواند با فشار خون بالا همراهی داشته باشد، به شرح زیر است.

• احساس گیجی سر یا منگی یا سیاهی رفتن چشم‌ها
• درد قفسه سینه
• دشواری در تنفس
• خون دماغ شدن
• سردردی که عموماً شدت زیادی دارد
• تهوع و استفراغ
• تاری دید یا ایجاد هر مشکل ناگهانی در بینایی
• اضطراب و بی‌قراری

این علائم عموما در فشار خون‌های بالای ۱۸۰ میلی‌متر جیوه سیستول یا فشارهای دیاستول بالای ۱۱۰ میلی‌متر جیوه مشاهده می‌شود. (گاهی به طور ساده به فشار خون ۱۸۰ میلی‌متر جیوه یا ۱۱۰ میلی‌متر جیوه، فشار ۱۸ و فشار ۱۱ نیز می‌گوییم). افرادی که علائم زیر را تجربه می‌کنند، ممکن است دچار افت فشار خون در محدوده پرخطر شده باشند. علائم زیر عموما در فشارهای سیستولیک پایین ۹۰ میلی‌متر جیوه یا فشار ماکسیمم پایین ۹ ایجاد می‌شود.

• احساس گیجی
• کاهش هوشیاری
• کاهش قدرت تمرکز
• احساس تاری در چشم‌ها یا دید ناواضح
• احساس ضعف
• احساس کاهش انرژی
• احساس خواب آلودگی
• خسته شدن زودرس
• کم اشتهایی
• غش کردن و افتادن های مکرر
   

علت و عوامل ایجاد فشار خون بالا و پایین؛ چگونه بحران فشار خون را مدیریت کنیم؟

چرا دچار مشکلات فشار خون می‌شویم؟ علت اصلی و عوامل مهم برای ایجاد فشار خون غیرطبیعی چیست؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که هنوز دلیل و علت دقیق برای مشکلات و بیماری‌های فشار خون پیدا نشده است؛ اما فاکتورها و عواملی شناسایی شده‌اند که دارا بودن یک یا چند مورد از آنها احتمال ابتلا به بیماری‌های فشار خون را در شما افزایش می‌دهد. فاکتورهای مساعد کننده برای ابتلا به فشار خون بالا به شرح زیر هستند.

• سن بالای ۶۰ سال
• داشتن اضافه وزن و چاقی
• کم تحرکی؛ به عنوان مثال اشتغال به شغل‌هایی که لازمه آنها نشستن پشت میز و کم حرکتی می‌باشد.
• استرس‌های روانی مزمن
• مصرف دخانیات اعم از سیگار و قلیان و هر نوع فرآورده ساخته شده از توتون و تنباکو یا محصولات حاوی نیکوتین
• مصرف الکل
• ژنتیک مساعد
• مصرف عادتی و مزمن غذاهای شور و مصرف پایین سبزی و میوه‌های تازه
• مصرف مزمن برخی از داروها مانند داروهای کورتونی، داروهای هورمونی مانند قرص‌های ضد بارداری، داروهای روانپزشکی مانند ریتالین و آمفتامین و برخی داروهای غیرمجاز لاغری که حاوی ترکیبات کاهنده اشتها از دسته آنفتامین‌ها هستند و سوء مصرف مواد مانند کوکائین و وابسته های کوکائین.

در برخی موارد، فشار خون بالا ناشی از یک بیماری زمینه‌ای است. به این نوع فشار خون، فشار خون ثانویه گفته می‌شود. بیماری‌های زمینه‌ای که می‌توانند باعث فشار خون بالا شوند عبارتند از:

• بیماری کلیوی
• بیماری آدرنال
• تومورهای غده فوق کلیوی
• تنگی شریان‌ها
• تومورهای غده هیپوفیز

مهمترین عامل مسبب فشار خون پایین به شرح زیر هستند. علل فشار خون پایین عبارتند از:

• کمبود آب بدن
• خونریزی
• عفونت
• صدمات
• واکنش آلرژیک
• مصرف برخی داروها
• بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و بیماری تیروئید
• بیماری‌های دریچه‌ای قلب
• نارسایی قلب

کاهش بیمارگونه تعداد ضربان قلب که اصطلاحا به آن برادی آریتمی گفته می‌شود. گاهی هم ممکن است کاهش تعداد ضربان قلب به دنبال سکته‌های قلبی اتفاق بیفتد. خود سکته‌های قلبی نیز می‌توانند در هنگام وقوع همراه با افت شدید فشار خون و کاهش ضربان قلب باشد.
سکته‌های تحتانی قلب از این دسته‌اند و بیماری‌های غدد درون ریز، به عنوان مثال اختلالات غده پاراتیروئید و غدد فوق کلیه به عنوان مثال بیماری آدیسون که یک اختلال فعالیت در قدرت آدرنال و غده فوق کلیه می‌باشد.
بحران فشار خون عبارت است از شرایطی که فرد یا فشار خون بالای اورژانسی داشته باشد، یعنی فشار ماکسیموم بالای ۱۸ و فشار مینیموم بالای ۱۲ یا فشار خون سیستوله فرد یا فشار ماکسیمم فرد کمتر از ۹ باشد. در این مواقع به هیچ عنوان خود درمانی مجاز نیست و فقط الزامی است که برای نجات جان بیمار از عوارض حتمی و غیرقابل جبران فورا با اورژانس تماس گرفته شود.
اگر نمی‌خواهید به بیماری‌های فشار خون و عوارض آن مبتلا شوید، با رعایت نکات پیشگیری کننده زیر قادر خواهید بود که به حد قابل توجهی از بروز آنها پیشگیری کنید.
وزن خود را همیشه در محدوده نرمال حفظ کنید.
دقیقه ورزش روزانه را فراموش نکنید.
سبک تغذیه خود را اصلاح کنید. مصرف مواد شور و حاوی نمک سدیم، غذاهای کنسروی، سوسیس و کالباس و غذاهای آماده را به حداقل برسانید و میوه و سبزیجات تازه و سبوس‌ها و حبوبات را بیشتر مصرف کنید.
لبنیات حاوی نمک پتاسیم، به عنوان مثال پنیرهای کم چرب حاوی نمک پتاسیم را با صلاحدید متخصص فشار خون  خود، جایگزین لبنیاتی کنید که حاوی نمک‌های سدیم می‌باشد. لبنیات حاوی نمک‌های پتاسیم را جایگزین لبنیات حاوی نمک‌های سدیم کنید. خوراکی‌هایی که غنی از پتاسیم هستند، اگر بلند مدت و به صورت دائمی مصرف شوند، تاثیر بسزایی در حفظ فشار خون در محدوده طبیعی دارند.
البته شما باید حتماً با متخصص فشار خون  خود در مورد میزان مصرفی خوراکی‌ها مشورت کنید. برخی از افراد که داروهای نگهدارنده پتاسیم مانند اسپرونولاکتون مصرف می‌کنند؛ باید در مصرف خوراکی ها همیشه حد اعتدال را رعایت کند.
در برنامه غذایی خود مصرف متعادل دانه‌های آجیلی مانند بادام، نخودچی خام و بی‌نمک را بگنجانید.
ترک دخانیات و ترک الکل را جدی بگیرید.
مصرف خوراکی‌های حاوی کافئین مانند کاکائو، شکلات، قهوه و چای باید متعادل باشد.
خواب کافی و با کیفیت و دوری از استرس، به اندازه تمام موارد پیشگیری کننده در جلوگیری از ابتلای شما به بیماری‌های فشار خون نقش دارند.
توجه داشته باشید که، خونریزی‌های مغزی جدی که با مرگ و میر بالا همراهی دارد و سکته‌های بزرگ قلبی، از کار افتادن کلیه‌ها و حتی از دست دادن بینایی، متاسفانه از عوارض ناخوشاینده فشار خون بالایی است که توسط دکتر درمان نشده است.
 

باید و نبایدهای بعد از درمان فشار خون

رعایت چه نکاتی بعد از درمان فشار خون الزامی است؟ اگر شما دچار اختلالی در فشار خون خود هستید، قدم اصلی، مراجعه فوری به متخصص با تجربه قلب و عروق می‌باشد. دکتر فشار خون بالا و کنترل شرایط شما، داروهایی را نسخه خواهد کرد. بدیهی است که رعایت نکاتی در کنار مصرف دقیق و منظم داروهای دکتر فشار خون بالا خود، به عنوان رکن اصلی درمان الزامی است. فکر نکنید که فقط با مصرف دارو، بیماری کنترل خواهد شد. بدون مراعات باید و نبایدهای زیر، پاسخ به داروها رضایت‌بخش نمی‌باشد.

• اگر اضافه وزن دارید، حتماً برای تعدیل و کاهش وزن‌ خود اقدام کنید. هر یک کیلوگرم کاهش وزن، تاثیر شگفت انگیزی در کنترل فشار خون دارد. هر یک کیلوگرم کاهش وزن می‌تواند به میزان دو و نیم از فشار ماکسیمم و حدود یک و نیم از فشار مینیمم بکاهد.
• از بی تحرکی جداً پرهیز کنید. روزانه نیم ساعت پیاده روی با سرعت معمولی را در برنامه روزانه خود بگنجانید و یا سه نوبت در هر هفته، هر نوبت ۳۰ دقیقه شنا یا دوچرخه سواری داشته باشید.
• اگر پرفشاری خون دارید، مصرف خوراکی نمک سدیم را محدود کنید و غذاهای شور و کنسروی، گوشت‌های آماده طبخ مانند سوسیس، کالباس، همبرگر و کباب‌های نیم‌پز، بیکن و موارد مشابه را کاملا کنار بگذارید و در صورت صلاحدید پزشک، فرآورده‌ها مانند لبنیات حاوی نمک پتاسیم را جایگزین نمک سدیم کنید.
• روش‌های تغذیه سالم را پیش بگیرید. روزانه ۸ الی ۹ واحد سبزی و میوه سالم مصرف کنید. از مصرف میان وعده‌های چرب، اسنک‌های شیرین، کیک‌های خامه‌ای، شیرینی و کیک‌های صنعتی بپرهیزید.
• کافئین را به میزان متعادل مصرف کنید.
• اگر استرس دارید، حتماً از روانپزشک برای کنترل اضطراب خود مشاوره بگیرید.
• یکی از مهمترین فاکتورها برای حفظ فشار خون در محدوده نرمال، داشتن خواب کافی و با کیفیت است. اگر به هر دلیل دچار اختلال خواب هستید، این موضوع را به پزشکتان اطلاع دهید.
• عدم مصرف سیگار و الکل را بعد از درمان جدی بگیرید.
• داروهای تجویز شده توسط دکتر فشار خون بالا را به طور منظم مصرف کنید.
• بدون مشورت با پزشک، مصرف داروهای خود را قطع یا تغییر ندهید.
• از ورزش سنگین خودداری کنید، مگر اینکه پزشک به شما اجازه دهد.
• اگر فشار خون شما به طور مداوم بالا باشد، ممکن است نیاز به جراحی باشد.
• اگر فشار خون شما پایین باشد، ممکن است نیاز به مصرف مکمل‌های غذایی مانند سدیم یا گلوکز باشد.
• اگر فشار خون شما بالا یا پایین است، مهم است که به طور منظم به دکتر فشار خون بالا مراجعه کنید تا فشار خون شما تحت نظر باشد.
   

سخن پایانی

دکتر برای فشار خون نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی بدن دارد. این بیماری که اغلب به عنوان قاتل خاموش شناخته می‌شود، می‌تواند بدون علامت به قلب، کلیه و مغز آسیب برساند. به همین دلیل است که مراجعه به دکتر متخصص فشار خون اهمیت ویژه‌ای دارد. متخصصان ما با استفاده از پیشرفته‌ترین روش‌های درمانی و تجهیزات مدرن، قادرند فشار خون شما را به صورت دقیق کنترل کرده و برنامه‌ای مناسب برای مدیریت آن ارائه دهند. اگرچه فشار خون بالا می‌تواند منجر به عوارض جدی و جبران‌ناپذیری شود، اما مدیریت صحیح آن امکان زندگی سالم و بدون استرس را فراهم می‌کند.
در مرکز ما، هدف اصلی ایجاد آرامش خاطر برای شماست. ما به اهمیت سلامت شما باور داریم و تمامی تلاش خود را برای ارائه خدماتی با کیفیت بالا به کار می‌گیریم. وقت را از دست ندهید؛ هر روز تأخیر ممکن است عواقب خطرناکی به همراه داشته باشد. با مراجعه به کلینیک ما و مشورت با دکتر متخصص فشار خون، می‌توانید کنترل کاملی بر وضعیت سلامت خود داشته باشید و از بروز عوارض جدی جلوگیری کنید.